12. "Éljen az egészséges életmód" Székely Dóri, dietetikus és Tatár Előd, személyi tréner.

Ritka az az ember a világon aki legalább egyszer az életében ne tett volna olyan újévi fogadalmat, hogy lead néhány kilót. Felmerül a kérdés, hogy akkor a sport, vagy esetleg a diéta lenne a jobb? Ebben a műsorban azt feszegettük, hogy mindkettő fontos. Ebben segítségemre voltak, az étkezés és a fittség gyergyói oligarchai Székely Dóri dietetikus, és Tatár Előd személyi tréner. 

 

Kedves hallgató, amikor elkezdem a podcast készítést megfogadtam, hogy a lehető legkevesebb technikai bakival fogom ezt csinálni. A kevés baki közül ebbe az adásba került sajnos egy kevés. Szóval a hangminőségért előre is elnézést kérek. Máskor ígérem bedugom a mikrofont. :)

 

Székely Dorottya, dietetikus Facebook oldala: https://www.facebook.com/szekelydorottyadietetikus

 

Tatár Előd Facebook oldala: https://www.facebook.com/tatar.elod

 

K.B.G. podcast elérhetőségei:

Spotify

Apple Podcast

Google Podcast

Facebook